Dieta pod opieką specjalistów

Tekst dodano: 12-02-2012, Tagi: dieta, kilogramy, dietetyk

Na odchudzanie się, niczym na naukę, nigdy nie jest za późno, a skuteczna dieta jest możliwa do zrealizowania nawet wówczas, gdy mamy już kilkadziesiąt lat i problemy zdrowotne. Co więcej, właśnie w tym okresie odchudzanie się jest w szczególny sposób wskazane, nadmiar kilogramów może mieć bowiem zgubny wpływ na stan naszego zdrowia. W pewnym wieku niewskazane jest jednak samodzielne podejmowanie decyzji o odchudzaniu, chcąc poprawić swój wygląd można bowiem wyrządzić wiele złego organizmowi. Przed inauguracją diety warto zatem skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu, który wykona nam podstawowe badania i zwróci nam uwagę na to, na co powinniśmy uważać w pierwszej kolejności. Samą dietę wypada zresztą realizować nie w oparciu o wytyczne publikowane przez poradnik dla kobiet, ale zgodnie z założeniami określonymi przez dietetyka. Konsultacja z dietetykiem pomoże nam zrozumieć, dlaczego tyjemy i ustalić taki jadłospis, który pomoże nam pozbyć się nadmiaru kilogramów nie szkodząc jednak naszemu zdrowiu. Będzie ona zatem krokiem jak najbardziej wskazanym przyczyniającym się do realizacji marzenia o zgrabnej sylwetce, nie warto zatem zwlekać ze wspomnianą wizytą.




Zobacz także:

Kilka słów o otyłości

Dane publikowane przez przedstawicieli środowisk medycznych są coraz bardziej alarmujące. Wynika z nich niezbicie, że otyłość, którą jeszcze nie tak dawno uważaliśmy przede wszystkim problem pozbawionych samodyscypliny Amerykanek, zaczyna być coraz poważniejszym wyzwaniem i dla Polek. ...

W poszukiwaniu przyczyn otyłości

Czy walka ze zbędnymi kilogramami jest z góry skazana na niepowodzenie, a otyłość musi być postrzegana jako jedna z tych chorób cywilizacyjnych, które powinniśmy zaakceptować? Wiele osób jest skłonnych zgodzić się z tą tezą, dietetycy nie załamują jednak rąk. Ich zdaniem kluczem ...

Szukając usprawiedliwiania dla otyłości

Pytani o problemy z utrzymaniem właściwej wagi rzadko zaprzeczamy ich istnieniu. Nadal jednak mamy skłonność do przekonywania otoczenia o tym, że wspomniane trudności są spowodowane nie naszymi zaniedbaniami, ale czynnikami zewnętrznymi. Najczęściej mówimy w tym kontekście o chronicznym ...